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野兔的做法大全:红烧兔肉和干锅兔肉的做法

野兔肉质细嫩营养价值高,有丰富的营养和食疗功效。野兔肉富含蛋白质、氨基酸、微量元素等人体所需的多种营养,同时野兔肉中的脂肪和胆固醇含量很低,所以野兔是高蛋白低脂肪的有机肉类。

野兔肉中的卵磷脂是大脑发育的重要营养,食用野兔有补脑健脑的功效。野兔肉还有丰富的不饱和脂肪酸、多种氨基酸、多种维生素和微量元素,经常食用野兔有滋补保健、补血、美容养颜、增强体质和预防疾病的作用。

野兔的做法
野兔的做法一:红烧兔肉的做法

准备材料;将兔子肉洗净切块,葱和干红椒洗净;
将干红椒切段,葱切葱花;
煮锅中水烧开,下兔肉块焯透,用滤网捞出滤水;
炒锅内放油烧热,下干红椒和葱花、花椒粒炒香;
倒入兔块翻炒一会;
加酱油和适量清水煮至兔肉熟烂,汤汁变稠;
用盐调味,撒上香菜节即可装盘;

野兔的做法
野兔的做法二:干锅兔肉的做法

兔肉切块,放少许盐、料酒、豆粉(肉质更嫩)、油、研制15分钟左右。
作料:干辣椒、花椒、野山椒、泡椒、泡姜、姜、蒜、切好备用。
配菜:可以根据自己的喜好,加入不同的配菜,洋葱、魔芋、芹菜(个人感觉这3种是干锅必配)。
倒入油烧至7.8分熟、放入作料(野山椒、泡姜、泡辣椒、姜、蒜)一起翻炒。
炒出香味的时候在加入干辣椒、花椒、豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、少量冰糖、耗油。
全部作料炒出香味后,放研制好的兔肉、不容易熟的配菜、芹菜、大火翻炒。
最后爆炒快好的时候,放入容易熟的配菜,可以放点酱油调色、因为豆瓣酱本身很咸,这时候可以根据自己的口味适当加点盐、鸡精、翻炒至熟就可以装盘了。

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